Rester en bonne santé et en sécurité au travail est important. Quel que soit votre travail, il est important de réduire vos risques de blessures et de maladies durant vos heures d’activité. Voici quelques conseils pour rendre votre lieu de travail sécuritaire.
Comprendre les risques
Une fois que vous connaissez les risques particuliers de votre travail ou de votre lieu de travail, vous pouvez prendre des mesures pour réduire votre risque de blessure ou de maladie liée au travail.
Réduire le stress au travail
Les causes courantes incluent les longues heures de travail, la charge de travail lourde, la précarité de l’emploi et les conflits avec les collègues ou les patrons. Le stress peut entraîner une dépression, des troubles du sommeil et des problèmes de concentration.
Prenez des pauses régulières
Rester frais et alerte vous aidera à éviter les blessures ou l’épuisement professionnel. Cela contribue également à votre bien-être au travail et à booster votre productivité. Planifiez les tâches les plus difficiles de chaque jour aux moments où votre concentration est meilleure, par exemple à l’aube.
Évitez de vous pencher ou de vous tordre
Utilisez du mobilier et du matériel de conception ergonomique et réorganisez votre espace de travail de sorte que tout ce dont vous avez besoin soit facilement accessible.
Utilisez des aides mécaniques autant que possible
Au lieu d’essayer de soulever ou de transporter un objet lourd, utilisez une brouette, une bande transporteuse, une grue ou un chariot élévateur à fourche.
Protégez votre dos
Si vous avez besoin de porter et de porter de lourdes charges, gardez-la près de votre corps et soulevez-la avec les muscles de la cuisse.
Portez un équipement de protection adapté à votre tâche
S’ils sont portés correctement, des accessoires (ÉPI – équipement de protection individuelle) tels que des bouchons d’oreilles, des casques antibruit, un casque de protection, des lunettes de protection, des gants ou un masque complet peuvent réduire considérablement les risques de blessures.
Restez sobre
Selon les statistiques, la prise d’alcool et de drogue accroît les risques d’accidents et de décès sur les lieux de travail.
Parlez de toute préoccupation
Votre employeur ou votre responsable des ressources humaines doit être informé des dangers et des risques. Votre employeur est légalement tenu de garantir un environnement de travail sûr.
Connaissez vos droits
Des organisations et associations telles que l’AFDT ou Association Française de Droit du Travail peuvent vous donner des informations et des conseils sur les questions de sécurité au travail.